Друзья!
Мы, Женя Белозёров и Дина Кузнецова, приглашаем вас на тренинг «Погружение в голос через телесность»,
который пройдет в чудесном месте, на ферме «Небесные Бобры»!
На этот раз тренинг будет проходить в ином формате, нежели обычно. Во-первых, он будет идти 2 полных выходных плюс вечер пятницы. Во-вторых, мы будем жить звуком и песней, и наше общение не будет ограничено рамками класса. Лес, баня, костер — пение, движение и общение в жизни и бытовании — это то, что особенно ценно для нас в таких выездах. В-третьих, мы будем вести этот курс вдвоем. Основную часть будет вести Женя, а Дина будет вести женские классы.
Какая особенность этого тренинга и почему на него стоит попасть
Многие практики, направленные на развитие голоса, не учитывают очень важного момента, — для того, чтобы голос начал раскрываться, его нужно полюбить. Это означает, что человеку, занимающемуся голосом, должно захотеться звучать. Его голос будет самым любимым, и у него появится огромное удовольствие от собственной речи, своего пения.
Подобно свободному движению, которое рождается из ненапряжённого тела, свободный голос появляется, когда нет ненужных зажимов в теле. Голос и телесные ощущения, встретившись, могут помогать друг другу, поэтому мы, занимаясь голосом, очень внимательны к движениям и ощущениям в собственном теле. Чтобы голос зазвучал приятно и красиво, часто нужны движения, которые сопровождают звучание голоса. Открывается одновременно и то, и другое, — свободный голос и движение, которое помогает голосу звучать легко и свободно, принося в тело большую радость. Так появляется чрезвычайно приятный, свой собственный природный голос.
А ещё, мы будем заниматься в окружении луговых и полевых цветов. Рядом растёт лес и протекает удивительной красоты речка, поют птицы и блеют козы! Всё это даёт ощущение единения с природой, которая отвечает звуками, движениями, запахами.
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ!
Что мы будем делать
- Налаживать отношения собственного тела со звуковым миром, который внутри и снаружи нас
- Слушать звуки, впитывать и пропускать их сквозь себя. Искать ценные для себя звуки и отфильтровывать вредные
- Пробовать различные голосовые практики, которые помогут освоить собственный голос
- Отпускать, ослаблять напряжение через движение и голос;
- Петь фольклорные песни, с красивыми поэтическими текстами, уходящими своими смыслами вглубь веков
- Делать звуковые массажи друг другу.
- Мы примем свой голос, который приносит удовольствие в тело, покой и энергию.
От Жени про семинар:
Приглашаю вас на природу! 2,5 дня занятий будут про связь собственного голоса с телом, про то, как может разворачиваться телесно-голосовая история у каждого.
Для меня, когда встаёт вопрос развития голоса, становится очевидным, что он выходит далеко за рамки работы непосредственно с голосом. Работа голосового аппарата – процесс, который глубоко связан с телом человека, с состоянием его организма. Это, также, вопрос мышечной координации и ловкости. Ну и, кроме того, голос связан с умением слышать и слушать.
У нас будет возможность больше погрузиться в себя, услышать собственное тело, соединить голос и движения, почувствовать вибрацию собственного голоса и насладиться ею. Мы будем работать группой и в парах, а в перерывах слушать лес, ветер, дождь.
Мы будем стремится к точке «0», ощущения полного расслабления и медитации, из которой будет происходить звучание. Произойдёт знакомство с тем звучащим существом, с нашей сутью, выраженной в голосе. Она может придавать силы и успокаивать, исцелять наши раны.
Мы будем петь песни, которые пели наши предки. Прикоснёмся к мистике произнесения слов и раскрытия смыслов через пропевание.
В пятницу у нас ожидается прибытие и начало, будет баня, где мы начнём звучать, а также, освобождение голоса при погружении в прохладную речку. Мы, также, будем звучать у костра.
Суббота и воскресенье будут насыщенными, где будут телесно-голосовые процессы всей группы, но в какой-то момент мы разделимся на мужской и женский круг для детальной проработки важных моментов работы голосового аппарата. На природе хорошо запускаются природные механизмы, естество человека, непосредственность его выражения. У нас будут игры, позволяющие проснуться «внутреннему ребёнку». Также, у нас будет много парного взаимодействия, где мы будем помогать друг другу почувствовать собственное тело и голос через прикосновение и бодиворки.
Женя Белозёров
Я занимаюсь разными интересными практиками, имеющими отношение к голосу и телесному раскрытию. Это – гудящее, горловое и обертональное пение. Контактная импровизация и телесно-ориентированные практики. У меня большой опыт работы с музыкой, песнями, музыкальными инструментами. Много работал с детьми и взрослыми в группах, проводил занятия и вёл педагогические курсы. Для меня работа с голосом превратилась в увлекательное ежедневное путешествие к себе. Чем больше я пою и говорю, тем больше раскрываю удивительного, и невероятно приятного в звучании собственного голоса! Почти каждый день я обнаруживаю что-то новое в его тембре. Здесь нет пределов!
Дина Кузнецова
Я танцую контактную импровизацию и пою фольклор в ансамбле «Измайловская слобода». Я наслаждаюсь тем, как дикая природа женщины пробуждается через голос и пение древних песен. Я думаю, что она живет в каждой женщине, и каждый раз я, затаив дыхание, наблюдаю таинство ее пробуждения. Это не про умение петь, а про силу жизни и соприкосновение с ней, с собой звучащей, с собой дикой и древней, как человеческий род.
Мы будем петь древние женские песни, находя и закрепляя связи в теле, которые позволяют чувствовать собственную целостность и наполненность, обнаруживать и присваивать себе свою женскую силу, общаться с Природой через песню и звучание.
|
|
